ＥＡＡは、リジン、トリプトファン、フェニルアラニン、メチオニン、バリン、ロイシン、イソロシン、スレオニン、ヒスチジンの９種類から成る、Essential Amino Acid （必須アミノ酸）です。
筋肉の構築だけでなく、筋量の維持にも大きく役立ちます。
食物から摂れない成分のため、サプリメントでの補給が重要です。