クレアチン一水和物は、ヒトの体内に存在し、主に肉や魚からダイエットで得られた天然に存在する化合物です。
クレアチンは、特に激しい身体運動中にエネルギー貯蔵部として機能する能力のために、アクティブな個人の間で人気のサプリメントです。
強烈なバーストの間、体はエネルギーのためのアデノシン二リン酸(ADP)とリン酸へのアデノシン三リン酸(ATP)を分解します。
クレアチンは、短期的な耐久性と強度を高めることができ、エネルギーのためにATPのより大きな量を提供する、ADPをATPに変換することができます。
体が短期的な耐久性と強度を増加させることができるエネルギーのためのATPより多くの量を、提供し、ATPに戻ってADPに変換することができます。
クレアチンは、「エネルギーリザーバー」を作ることにより、後で細胞でしようするために貯蔵することができます。
用法
栄養補助食品として、最初の7日間、運動前後に1日3~4回、フルーツジュースまたは他の加糖液でお召し上がりください。
その後、メンテナンスで1日1~3回お召し上がりください。
使用後は3〜4時間あけてください。
内容成分
1回あたり: 小さじ山盛り 1 杯(5.0g)
カロリー 15
クレアチン一水和物 5.0g (5000mg)
※ベジタリアン/ビーガン製品
その他
砂糖、塩、スターチ、イースト、小麦、グルテン、コーン、大豆、ミルク、卵、甲殻類または防腐剤は含まれていません。
腎機能障害を有するか、腎機能に影響を与える任意の処方薬を服用している場合は、医師に相談してください。
クレアチンは、ウェイトリフティング、サッカー、バスケットボール、水泳、スキーやサイクリングなどの短期的な、激しい運動をしている方に特に有用である可能性があります。
涼しく乾燥した場所で保管してください。